6PAK Nutrition Chromium 200 mcg

6PAK Nutrition Chromium 200 mcg

Importanța cromului pentru organismul uman 🧬
În primul rând, merită să menționăm că cromul este un oligoelement, ceea ce înseamnă că există în corpul nostru în cantități mici. Deși cromul se clasifică în categoria micronutrienților, este esențial pentru desfășurarea și reglarea corectă a reacțiilor metabolice din corpul uman. Cromul apare în diverse stări de oxidare, dar compușii săi naturali se prezintă în starea de oxidare III - și în această formă putem găsi cromul în diverse tipuri de alimente (de exemplu, produse integrale, gălbenușuri de ou, sparanghel, drojdie) și în suplimentele alimentare. Primele publicații despre crom au apărut în anii 1950. Citește mai jos și află de ce există un interes atât de mare pentru crom! 💪

Cromul - pentru cine? 🎯
În primul rând, trebuie clarificat că în ceea ce privește cromul în relație cu suplimentele alimentare, au fost formulate două concluzii. În primul rând, cromul contribuie la menținerea metabolismului normal al macronutrienților. În ceea ce privește glucoza, cromul contribuie la menținerea nivelurilor adecvate ale acesteia în sânge. Cele de mai sus merită să le aveți în vedere dacă doriți să vă completați aportul zilnic de crom prin suplimentare. Conform surselor științifice disponibile (Jurkowska et al., 2019), s-a observat că poate apărea o cerere crescută de crom, de exemplu, în perioadele de stres fiziologic sau la persoanele active după exerciții fizice intense. 🏃‍♂️

Cromul pentru persoanele fizic active? 🏋️‍♀️
Williams M. H., într-o publicație din 2005, menționează că cromul este un cofactor al insulinei și acțiunea sa ergogenă teoretică se bazează pe rolul insulinei în facilitarea transportului BCAA-urilor către mușchi.

Acțiunea cromului ⚡
Acest metal constituie o componentă a ARN-ului și posibil participă la stabilizarea structurii sale. S-a observat că cromul joacă un rol în activarea receptorului de insulină, ceea ce are ca rezultat creșterea sensibilității celulelor la insulină. Încă din anii cincizeci ai secolului trecut, atenția s-a îndreptat către rolul de susținere al cromului în metabolismul glucozei. Este inclus în componentele (alături de acidul nicotinic, acidul glutamic, glicina și cisteina) așa-numitului factor de toleranță la glucoză (Glucose Tolerance Factor - GTF). Cromul sub forma factorului de toleranță la glucoză în metabolismul carbohidraților crește numărul receptorilor de insulină și (așa cum s-a menționat mai sus) activează receptorul de insulină (prin reacții). 🔬

Descoperă puterea cromului pentru organismul tău! Comandă acum de la FitHolic.ro și beneficiază de cel mai bun preț și livrare rapidă! 🚀✨