Allmax nutrition Beta-Alanine

Allmax nutrition Beta-Alanine

🏋️‍♂️ Vrei să te antrenezi mai intens, mai mult, cu greutăți mai mari și să te recuperezi mai bine după antrenament? ALLMAX BETA-ALANINA îți va oferi mai multă forță, rezistență crescută și recuperare îmbunătățită.

💪 Beta-alanina este un aminoacid non-esențial care crește concentrațiile de carnosină în mușchi. Prin promovarea concentrațiilor ridicate de carnosină în mușchi, beta-alanina acționează ca precursor pentru producția de oxid nitric (NO) și funcționează pentru reducerea acidității musculare create de antrenamentele intense. BETA-ALANINA încetinește oboseala musculară, permițându-ți să-ți îmbunătățești performanța.

• ✨ Beneficii și avantaje ale beta-alaninei:
• 📈 Crește nivelurile de carnosină
• 💪 Stimulează forța
• 🔥 Arde grăsimea
• 🛡️ Previne acumularea acidului lactic
• ⚡ Îmbunătățește rezistența
• 🔄 Recuperare rapidă
•  

🏆 De ce să alegi ALLMAX - BETA-ALANINĂ
De peste un deceniu, ALLMAX a dezvoltat un protocol exclusiv de testare în 5 pași. Fiecare produs și ingredient este testat în laborator și deține certificare de calitate cGMP pentru a-ți asigura puritate, calitate și eficiență maximă.

🔬 Cum funcționează beta-alanina în organism?
Când este absorbită de organism, beta-alanina se transformă în carnosină, care te va ajuta să construiești masă musculară slabă, să crești forța și rezistența. Pentru cei care vizează antrenamente mai intense, acest produs îi va ajuta să se antreneze mai dur în sala de fitness, ceea ce va duce la creșterea masei musculare și a forței.

🔄 Carnosina acționează ca un regulator, încetinind acumularea acidului lactic care cauzează oboseala musculară. Beta-alanina determină nivelurile de carnosină pentru simplul motiv că este precursorul acesteia. Studiile au arătat că suplimentarea cu beta-alanină crește concentrația de carnosină, care la rândul său reduce oboseala la sportivi și crește performanța musculară. Cu antrenamente mai intense, corpul nostru începe să acumuleze o cantitate mare de ioni de hidrogen, care vor duce apoi corpul într-o stare mai acidă. Creșterea ionilor de hidrogen va contribui la acumularea acidului lactic în corp, care apoi va cauza senzația de oboseală musculară.

Dacă începi să acumulezi o cantitate mare de acid lactic în timpul antrenamentelor, acest lucru va fi cu siguranță un factor limitator pentru performanța ta generală în timp și îți va afecta cu siguranță rezultatele.

💪 Combinația creatină și beta-alanină
Eficacitatea creatinei este bine cunoscută. Creatina crește masa musculară slabă, îmbunătățește forța și îți oferă mai multă energie în timpul antrenamentelor intense. Un studiu a dezvăluit că un grup de bărbați care a combinat creatina cu beta-alanina a câștigat mai multă masă musculară slabă și a pierdut mai multă grăsime corporală decât un grup care a folosit doar creatină. Este important de menționat că acest studiu a fost realizat pe profesioniști, nu pe culturiști începători. În plus, cercetătorii au observat că creatina utilizată cu beta-alanină a crescut rezistența și forța.

⚖️ Cum să iei beta-alanina?
De obicei, se recomandă o fază de încărcare cu beta-alanină, începând cu 6 grame distribuite în 3 prize zilnice timp de aproximativ o săptămână, apoi o fază de continuare cu 3 grame pe zi distribuite în 3 prize. În general, beta-alanina se ia cu aproximativ 30-60 minute înainte de exerciții. Dacă iei beta-alanină pentru prima dată, să știi că poți simți o ușoară furnicătură în corp deoarece nervii de sub piele sunt stimulați. Nu-ți face griji dacă simți asta, este de fapt un semn bun că beta-alanina își face treaba.

Ține cont că de obicei durează aproximativ două săptămâni pentru a simți rezultatele produsului, așa că dacă nu sunt imediat vizibile, nu renunța prea repede. La fel ca și creatina, beta-alanina combinată cu carbohidrați sub formă de băutură accelerează absorbția în celulele musculare.