Biovea L-Lysine 500mg

Biovea L-Lysine 500mg

Ce este L-Lizina? 🧬

L-Lizina este unul dintre cele nouă aminoacizi esențiali. Aceasta înseamnă că organismul uman nu poate produce L-lizină și acest aminoacid important trebuie obținut prin alimentație. Organismul are nevoie de ea pentru dezvoltarea și repararea corectă a țesuturilor. 💪 Deoarece este atât de importantă pentru dezvoltare, copiii au nevoie de 3-4 ori mai multă lizină decât adulții. Constituie un element structural pentru proteine și este importantă pentru producerea anumitor enzime, hormoni, anticorpi și colagen. Lizina participă la absorbția calciului, motiv pentru care este importantă pentru sănătatea oaselor și dinților. 🦴 Lizina, împreună cu metionina, furnizează materiile prime pentru sinteza carnitinei, care promovează sinteza acizilor grași la nivel celular.

Lizina poate fi găsită în alimente precum iaurtul, peștele, brânza, drojdia de bere, germenii de grâu, carnea de porc și alte tipuri de carne. 🐟🥩

De ce ar trebui să luați L-lizină? ✨

- Herpes și herpes zoster: Există dovezi semnificative care susțin afirmația că lizina poate fi benefică pentru cei care suferă de virusul herpes simplex (HSV). 🛡️ Cercetătorii au descoperit că HSV are nevoie de arginină pentru a se multiplica - lizina concurează cu arginina pentru absorbție. Când lizina este prezentă, inhibă dezvoltarea HSV prin distrugerea argininei. Un studiu de șase luni cu peste cincizeci de persoane a concluzionat că suplimentarea cu lizină a fost mult mai eficientă decât placebo în prevenirea herpesului cauzat de HSV. Luarea suplimentelor de lizină poate, de asemenea, să accelereze timpul de recuperare după episoadele acute.

- Osteoporoză: L-lizina contribuie la îmbunătățirea absorbției calciului din tractul digestiv și la prevenirea pierderii de calciu prin urină. 🦴 Astfel, unii cercetători sugerează că L-lizina poate ajuta la prevenirea pierderii osoase asociate cu osteoporoza. În plus, studiile in vitro au arătat că L-lizina în combinație cu L-arginina (un alt aminoacid) crește activitatea celulelor care construiesc oasele și îmbunătățește producția de colagen.

- Funcția musculară: L-Lizina colaborează cu alți aminoacizi esențiali pentru a susține dezvoltarea, masa corporală slabă și rezervele de azot din organism. 💪

Cât ar trebui să luați? 📊

Doza tipică variază de la 500 la 3.000 mg pe zi.

Există contraindicații sau efecte secundare? ⚠️

- Dacă sunteți însărcinată sau alăptați, consultați medicul înainte de a utiliza L-lizina.

- În cazuri rare, au fost raportate crampe abdominale și diaree cu doze foarte mari de peste 10 grame de lizină pe zi. Dacă experimentați aceste simptome, reduceți sau întrerupeți utilizarea și consultați un profesionist din domeniul sănătății.

🛒 Comandă acum L-Lizina de la FitHolic.ro și beneficiază de calitatea premium și livrarea rapidă! Investește în sănătatea ta cu produse de încredere! ✨