Pure Nutrition 100% Pure Glutamine

Pure Nutrition 100% Pure Glutamine

Ce este L-Glutamina Pure Nutrition Pure Glutamine? 💪

L-Glutamina Pure Nutrition sub formă de pudră oferă L-glutamină pură prin fermentație de calitate Kyowa. L-glutamina este un aminoacid condițional esențial, ceea ce înseamnă că necesarul organismului crește în perioade de stres și/sau activitate fizică prelungită. L-glutamina joacă multiple roluri în corpul uman și este deosebit de importantă pentru menținerea sistemului imunitar și a sistemului gastrointestinal (GI) sănătos. 🌟

Cum funcționează L-Glutamina Pure Nutrition? 🔬

Aminoacizii sunt elementele de bază ale proteinelor; sunt esențiali pentru repararea/construirea țesuturilor, în special în mușchi, oase, păr, piele și unghii. De asemenea, joacă un rol în funcționarea glandelor, organelor, tendoanelor și vaselor de sânge.

L-glutamina este cel mai abundent aminoacid din corpul uman, fiind prezentă în numeroase țesuturi. Este un precursor esențial pentru doi neurotransmițători importanți din organism, acidul gamma-aminobutiric (cunoscut și ca GABA) și glutamatul. Astfel, disponibilitatea scăzută a L-glutaminei în organism poate perturba producția corectă a acestor neurotransmițători. Cu toate acestea, există și alte suplimente care cresc mai eficient producția de GABA și glutamat, precum fenibut și GABA însăși.

În plus, cercetările arată că exercițiile intense pot epuiza semnificativ nivelurile de L-glutamină din sânge timp de până la șase ore după activitate, făcând-o un supliment prudent pentru atleți și persoanele active.1 L-glutamina este, de asemenea, esențială pentru sinteza corectă a proteinelor și glicogenului, ambele fiind vitale pentru persoanele active. 💪

L-glutamina este cunoscută și pentru rolul său în intestin, în special pentru promovarea funcției digestive sănătoase și integritatea peretelui intestinal.2 Mai mult, când nivelurile de L-glutamină sunt epuizate din cauza exercițiilor epuizante (sau stresului), sistemul imunitar este ușor suprimat;3 la rândul său, acest lucru lasă corpul într-o stare vulnerabilă și predispus la infecții. 🛡️

Notă: Nu utilizați L-glutamină fără acordul prealabil al unui medic dacă aveți herpes simplex, glaucom, tensiune arterială ridicată (hipertensiune) sau alte afecțiuni cardiace. ⚕️

Beneficiile suplimentării cu L-Glutamină Pure Nutrition 🌟

Având în vedere importanța cantităților adecvate de L-glutamină în dietă, atleții, persoanele active și culturiștii pot beneficia de suplimentarea cu L-glutamină. Amintiți-vă, L-glutamina este un aminoacid condițional esențial, iar deficiența este mai probabilă să apară dacă vă antrenați intens (și pentru perioade lungi). În aceste condiții, suplimentul de L-glutamină poate:

• Susține funcționarea sănătoasă a sistemului imunitar 🛡️
• Promova integritatea gastrointestinală și digestia 🔄
• Susține producția corectă de neurotransmițători 🧠
• Ajuta la menținerea sintezei proteinelor și glicogenului în corp 💪

Recomandări de dozare și utilizări ale L-Glutaminei ⚖️

Fiecare porție de L-Glutamină Pure Nutrition oferă 5 grame de L-glutamină fermentată de calitate Kyowa, asigurând că primiți doar cea mai pură și eficientă formă de L-glutamină disponibilă. 5 grame de L-glutamină sunt considerate de obicei o doză de bază, în timp ce unele persoane iau până la 15 grame pe doză. Conform cercetărilor, 5g până la 10g de L-glutamină luate în timpul/după antrenament și cu mesele sunt mai mult decât suficiente.

În mod realist, beneficiul principal al L-glutaminei pentru atleți și culturiști este rolul său în tractul gastrointestinal și susținerea digestiei. Având în vedere că persoanele active tind să mănânce mai mult decât cele sedentare, o digestie sănătoasă este vitală pentru maximizarea absorbției nutrienților.

L-glutamina ar fi un supliment de aminoacizi stabil dacă preferați să faceți și cardio în stare de post, deoarece este ușor utilizată pentru gluconeogeneză în ficat. În esență, L-glutamina ar ajuta la prevenirea pierderii musculare din cardio în post, în timp ce nu va diminua procesul de ardere a grăsimilor (prin inhibarea AMPk).

MOD DE UTILIZARE RECOMANDAT ⚡

Luați o linguriță plină (5 grame) în aproximativ 150-200 ml de apă. În perioadele de antrenament intens și stres ridicat al organismului, luați 1 până la 3 doze pe zi. Administrarea glutaminei înainte și după exerciții sau înainte de culcare este mai eficientă.