MLO Creatine Monohydrate Creapure®

MLO Creatine Monohydrate Creapure®

💪 Creatina menține rezerve ridicate de fosfocreatină în mușchi, care se transformă în adenozin trifosfat în timpul contracțiilor musculare. Acest lucru vă garantează nu doar o putere mai mare, ci și un timp de recuperare redus.

🔬 Este unul dintre ingredientele active care nu are efecte nocive asupra organismului după utilizare prelungită, asigurând hipertrofie musculară și creșterea sintezei proteice. Efectul stimulator asupra acumulării masei musculare se datorează osmozei crescute, care plasează apa în mușchi, mărind volumul acestora și stimulând procesele anabolice. Studii recente au confirmat că creatina crește secreția factorului de creștere similar insulinei-1 (IGF-1), sporind astfel dezvoltarea musculară prin alte căi biochimice.

🏋️‍♂️ S-a demonstrat că creatina reglează și acumularea acidului lactic. Acest lucru înseamnă că "arderea" pe care o simțiți în timpul unui exercițiu specific poate fi mai puțin intensă sau poate fi atenuată, rezultând potențial mai multe repetări.

💯 Suplimentarea cu creatină monohidrată s-a dovedit că promovează creșteri ale creatinei intramusculare totale, fosfocreatinei, masei musculare scheletice, masei corporale slabe și dimensiunii fibrelor musculare. Mai mult, există dovezi puternice că forța și puterea musculară vor crește de asemenea după suplimentarea cu creatină. Dacă căutați un supliment sigur, dovedit și eficient pentru a vă ajuta să obțineți acea repetare în plus la sală, atunci creatina este pentru voi. Rețineți, creatina este doar un supliment, ceea ce înseamnă că trebuie să completeze o dietă bună și o rutină de antrenament - niciun supliment nu poate înlocui niciunul dintre acestea.

⚖️ Creatina monohidrată poate fi suplimentată printr-un protocol de încărcare. Pentru a începe încărcarea, luați 0,3 grame per kilogram de greutate corporală pe zi timp de 5-7 zile, apoi continuați cu cel puțin 0,03 g/kg/zi fie pentru trei săptămâni (dacă faceți ciclare), fie pe termen nedefinit (fără faze suplimentare de încărcare).

✨ Creapure® este marca premium globală pentru creatină monohidrată. Fabricată în Germania, sub standarde de control riguroase și actualizări științifice regulate, Creapure® și logoul său pe ambalaj certifică faptul că produsele noastre conțin doar ingrediente pure, de înaltă calitate, din surse de încredere. Disponibil acum pe FitHolic.ro!