6PAK Nutrition Ashwagandha 666 mg

6PAK Nutrition Ashwagandha 666 mg

Ashwagandha și proprietățile sale uimitoare 🌿
Ayurveda este o moștenire bogată de practici botanice care descrie utilizările a peste 600 de plante. În prezent, acordăm din ce în ce mai multă atenție proprietăților valoroase ascunse în ingredientele vegetale. Tradiția ayurvedică oferă o soluție excepțională pentru stările biologice și psihologice cauzate de stilul de viață - în istoria sa de secole, putem găsi Ashwagandha, un adaptogen vegetal. Adaptogenii sunt plante care îmbunătățesc reacțiile la stres și ajută organismul să se adapteze prin normalizarea proceselor fiziologice în perioadele de stres crescut 💪. Exercită o acțiune protectoare împotriva stresului prin reglarea homeostaziei. Toate acestea duc la concluzia că Ashwagandha poate constitui un sprijin important în perioadele de tensiune psihică și nervoasă, poate contribui la relaxarea optimă și echilibrul emoțional și poate susține vitalitatea noastră ✨.

Ashwagandha este recomandată în perioadele de activitate fizică intensă 🏋️‍♂️
Această plantă poate fi o alegere excelentă pentru persoanele fizic active. În prezent, importanța ingredientelor vegetale este din ce în ce mai mult subliniată, fapt reflectat și în publicațiile științifice. De exemplu, autorii studiului din 2010 (Sandhu et al.) au ajuns la concluzia că Ashwagandha poate fi utilă în cazul slăbiciunii generalizate și în îmbunătățirea vitezei și puterii mușchilor membrelor inferioare și a coordonării neuromusculare 🎯. În plus, această plantă poate ajuta la întârzierea apariției oboselii și astfel să prelungească timpul până la epuizare și să mențină puterea pentru o perioadă relativ mai lungă de timp ⚡.

Care este secretul Ashwagandha? 🔬
Ashwagandha conține diverse ingrediente active care pot fi responsabile pentru diferitele sale mecanisme de acțiune. Acestea includ, printre altele, saponine, flavonoide, alcaloizi și withanolide (adică lactone steroidiene, derivați de ergostanol). Conform unui studiu privind efectul suplimentului Withania somnifera asupra puterii musculare și recuperării, proprietățile sale adaptogene cresc probabilitatea de a fi un ajutor ergogenic eficient 🚀. Acest lucru se datorează faptului că efortul fizic poate fi perceput ca o formă de stres, iar performanța fizică crescută a omului este un răspuns la stres după utilizarea Ashwagandha (Wankhede et al., 2015). În concluziile rezultate din acest studiu, s-a constatat că suplimentarea cu Ashwagandha este asociată cu o creștere semnificativă a masei musculare și a puterii și s-a sugerat, de asemenea, că suplimentarea cu aceasta poate fi utilă în combinație cu un program de antrenament cu rezistență 💯. Comandă acum de la FitHolic.ro și descoperă puterea naturală a Ashwagandha pentru performanțele tale sportive! 🛒