Pure Nutrition Omega 3 / 50 gel capsules

Pure Nutrition Omega 3 / 50 gel capsules

Ce este Pure Nutrition Omega-3 Fish Oil 480 EPA/240 DHA? 🐟

Pure Nutrition USA Omega-3 Fish Oil 480 EPA/240 DHA este un supliment de ulei de pește concentrat și ușor absorbabil care conține doze dovedite științific de acizi grași esențiali omega-3: acid eicosapentaenoic (EPA) și acid docosahexaenoic (DHA). Numeroase studii clinice demonstrează că EPA și DHA sunt vitale pentru promovarea funcției cardiovasculare sănătoase, îmbunătățirea țesutului cutanat, susținerea articulațiilor, întărirea imunității și multe altele.1,2

De ce ar trebui să folosesc Pure Nutrition Omega-3 Fish Oil 480 EPA/240 DHA? 💪

Principalele surse de EPA și DHA în alimentația umană sunt peștii de apă dulce. Cu toate acestea, consumul de pește devine tot mai îngrijorător pentru sănătate din cauza metalelor grele nocive și a toxinelor de mediu care se acumulează în sursele marine de hrană. Din motive de simplitate și practicitate, mulți oameni folosesc un supliment cu ulei de pește pentru a-și acoperi necesarul zilnic de EPA și DHA fără a-și face griji cu privire la consumul de pește.

Acizii grași esențiali omega-3 se găsesc și în alimente precum migdale, semințe de in și ovăz, dar cantitatea este minimă. Prin urmare, este în beneficiul tău să folosești un supliment cu ulei de pește chiar dacă urmezi o dietă bogată în alimente ce conțin acizi grași omega-3.

Cum funcționează Pure Nutrition USA Omega-3 Fish Oil 480 EPA/240 DHA ⚡

Suplimentele omega-3 conțin un acid gras polinesaturat esențial necesar pentru starea optimă de bine și longevitate. Cu alte cuvinte, trebuie să consumi acizii grași esențiali omega-3, deoarece organismul uman nu îi poate produce intern.

Există trei tipuri de acizi grași omega-3, dar două dintre acestea sunt în special vitale pentru sănătatea optimă - acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). Acidul alfa-linolenic (ALA) este un alt omega-3 esențial găsit în multe plante terestre, dar joacă un rol mai mic la om. Corpul tău poate converti și cantități mici de ALA în DHA.

În plus, există mulți alți acizi grași omega-3 necesari pentru longevitate și stare de bine adecvată, dar EPA și DHA rămân cei mai benefici conform cercetărilor clinice.

EPA și DHA se găsesc în multe părți ale corpului uman, în special în membranele celulare, făcându-le componente integrale ale fiziologiei noastre. DHA și EPA sunt de asemenea precursori esențiali ai diverșilor metaboliți care previn bolile.

Utilizarea continuă a unui supliment cu ulei de pește duce la îmbogățirea lipidelor din sânge, celule și țesuturi cu EPA și DHA, ceea ce are diverse beneficii pentru îmbunătățirea sănătății și reducerea riscului multor boli.

Ce face ca Pure Nutrition USA Omega-3 Fish Oil 480 EPA/240 DHA să fie mai bun decât alte suplimente cu ulei de pește? 🏆

Suplimentele cu ulei de pește și omega-3 sunt destul de populare și există de zeci de ani. Cu toate acestea, nu toate suplimentele omega-3 cu ulei de pește sunt la fel. Alegerea suplimentului potrivit cu ulei de pește omega-3 va determina succesul sau eșecul rezultatelor tale.

Multe produse omega-3 cu ulei de pește oferă aparent un conținut mare de ulei de pește, dar uleiul este de calitate slabă și are concentrații minime de EPA și DHA (acest lucru face produsul ineficient și probabil inutil).

Pure Nutrition USA oferă două suplimente omega-3 cu ulei de pește cu doze de EPA și DHA bazate pe cercetări:

Omega-3 Fish Oil 480 EPA/240 DHA, care este foarte concentrat și oferă un raport EPA:DHA de 2:1

Și

Omega-3 Fish Oil 180 EPA/120 DHA, care oferă un raport EPA:DHA de 3:2.

Ține întotdeauna cont că cantitatea de DHA și EPA pe care o consumi este cea care va determina în final rezultatele pe care le vei avea din utilizarea unui supliment cu ulei de pește. Pure Nutrition USA Omega-3 Fish Oil 480 EPA/240 DHA este de asemenea liber de impurități și rezistent la oxidare.

Beneficiile Pure Nutrition USA Omega-3 Fish Oil 480 EPA/240 DHA ✨

Beneficiile EPA și DHA conținute în Pure Nutrition USA Omega-3 Fish Oil 480 EPA/240 DHA includ:

• Sursă foarte concentrată de EPA și DHA
• Promovează funcția cardiovasculară sănătoasă
• Întărește sistemul imunitar
• Îmbunătățește sănătatea creierului și cogniția
• Susține sănătatea țesutului cutanat
• Sprijină semnalizarea hormonală corectă
• Crește producția de energie
• Îmbunătățește integritatea și funcția articulațiilor
• Citește mai jos pentru a afla mai multe despre cercetarea din spatele suplimentelor omega-3 cu ulei de pește.

Promovarea funcției cardiovasculare ❤️

Unul dintre cele mai terapeutice beneficii ale utilizării unui supliment omega-3 este îmbunătățirea funcției cardiovasculare. Studiile arată în mod constant că DHA și EPA sunt unii dintre cei mai puternici reglatori ai tensiunii arteriale, colesterolului/lipidelor din sânge și markerii inflamatori (care sunt folosiți ca factori de risc pentru lucruri precum bolile de inimă).

EPA și DHA dintr-un supliment cu ulei de pește funcționează pentru a reduce colesterolul total, colesterolul LDL ("rău") și inflamația asociată cu substanțe precum proteina C-reactivă. De fapt, cercetările clinice au arătat că pacienții care luau supliment cu ulei de pește produceau cu până la 70% mai puțină proteină C-reactivă decât cei care nu luau supliment cu ulei de pește.

Sănătatea creierului & funcția cognitivă 🧠

S-a demonstrat că uleiul de pește îmbunătățește dramatic scorurile testelor de stare mentală la pacienții cu disfuncție cognitivă.7 Atât DHA cât și EPA sunt componente ale fosfolipidelor membranei neuronilor, ceea ce înseamnă că un supliment adecvat cu ulei de pește va ajuta la îmbunătățirea funcției sistemului nervos și la reducerea proceselor neurodegenerative legate de vârstă.

Susținerea sistemului imunitar 🛡️

Suplimentele omega-3 cu ulei de pește ajută la reducerea producției de citokine proinflamatorii induse de lipopolizaharidă (LPS), care este esențială pentru controlul răspunsului inflamator sistemic. De fapt, un studiu pe oameni a arătat că utilizarea uleiului de pește a redus citokinele cu peste 50% comparativ cu placebo.8

Îmbunătățirea sănătății pielii & reducerea acneei ✨

DHA și EPA din uleiul de pește sunt considerate principalii nutrienți antiinflamatori pentru țesutul pielii.9 Cercetările arată că utilizarea regulată a unui supliment cu ulei de pește reduce cascadele de semnalizare cauzate de substanțele chimice proinflamatorii din piele, cum ar fi leucotriena B4 (LTB4) și prostaglandina E2 (PGE2).10 DHA și EPA par de asemenea să controleze stresul oxidativ în țesutul pielii prin neutralizarea radicalilor liberi.

În plus, un studiu clinic de 3 luni pe 13 persoane cu acnee "severă" a dezvăluit că suplimentarea cu ulei de pește a redus acneea la niveluri "ușoare" la opt persoane.12 De fapt, un alt studiu (care a inclus peste 1000 de adolescenți) a arătat că un consum mai mare de EPA și DHA din pește a fost asociat cu semne reduse de acnee și piele grasă.13

Îmbunătățesc funcția și integritatea articulațiilor 🦴

Pe măsură ce articulațiile tale sunt expuse la stres biomecanic și fiziologic prin lucruri precum exercițiile fizice, corpul tău crește în mod natural producția de citokine (care poate duce la durere și inflamație). Cercetările arată că suplimentele omega-3 cu ulei de pește ajută la inhibarea acțiunilor markerilor proinflamatori în zonele articulațiilor, cum ar fi factorul de necroză tumorală alfa și interleukina-6.

Cât ulei de pește ar trebui să iau? ⚖️

Cercetările sugerează că un aport combinat de EPA+DHA în intervalul 1000-3000 mg zilnic (cu un raport EPA:DHA de 2:1 sau 3:2) este adecvat pentru sănătate și longevitate.15 Aceasta corespunde cu aproximativ două porții de Pure Nutrition USA Omega-3 Fish Oil 480 EPA/240 DHA zilnic.

Pure Nutrition USA oferă de asemenea Omega-3 Fish Oil cu 180 EPA/120 DHA dacă preferi să iei într-un raport de 3:2 EPA:DHA.